把时间当作朋友读书笔记800字（把时间当作朋友

作此摘抄的几点意义：首先，沿照该书行文逻辑，串联篇章大意，理清全书脉络。其次，经典语句直指现实人心，饱含生活哲理，或可为你指点迷津。最后，共赏佳作，体会写作艺术，感受写作魅力。

摘抄内容：

1.“没时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐慌，，使“患者”身上综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既充满希望又分分秒秒面临绝望，既充满自信又随时随地体会自卑……

——摘自第0章“困境”之“慌乱”

2.其实，这本书的主旨非常简单：时间是不可能被管理的。必须开启心智，看清楚，想明白：问题出在我们自己身上。而我们所面临的问题，与时间、管理、或时间管理都没有多大的关系。解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。

——摘自第0章“困境”之“解决”

3.你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。

“人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

这就是所谓的“运用心智获得解放”。不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

——摘自第1章“醒悟”之“孰主孰仆”

4.无论是正向还是反向，心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。

——摘自第1章“醒悟”之“何谓心智”

5.“有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会。”

——摘自第1章“醒悟”之“我的案例”

6.不管在哪个领域，学习也好，工作也罢，长辈们的建议总是“戒骄戒躁”。虽然把“戒骄”放在前面，但“戒骄”其实是有了一定成绩之后的事情。对大多数人来说，首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。

在这漫长的30年里（从15岁到45岁），由自我满意度持续下降所造成的浮躁形成了巨大的心理压力。越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越是浮躁。更大的问题在于，大多数人并不知道几乎所有的人都是这样。相反，显示好像总是提醒我们：有些人过得比我们好多了。

总的来说，一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

——摘自第2章“现实”之“速成绝无可能”

7.速成不可能，那该怎么办？答案只有一个字：换。俗话说“一分耕耘，一分收获”，从本质上看也是这一个字——换。

生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。

——摘自第2章“现实”之“交换才是硬道理”

8.没有人能够做到完美。我们至多做到接近完美，或者更接近完美。所以，我们不管做什么事情，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。

——摘自第2章“现实”之“完美永不存在”

9.越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向，因为无论是谁，从本质上看都无法摆脱现状——每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。没有人能够逃脱现实的束缚。

接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。

——摘自第2章“现实”之“现状无法马上摆脱”

10.与时间做朋友的方法很简单：用正确的是方法做正确的事情。

怎样判断所作的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。

几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。只有接受现实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁、好高骛远。

百分之百地接受现实现实也许痛苦，但要醒悟——没有其他的办法。正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样。

——摘自第2章“现实”之“与时间做朋友”

供稿：冯月晓

原标题：《【以书为友，与书同行】《把时间当作朋友》经典语句摘抄》